La consultation : un échange en 3 étapes

Une fois tes attentes connues, nous évaluons ta vitalité et trouvons ensemble la(es) cause(s) des éventuels déséquilibres rencontrés, via un entretien où nous abordons les différentes sphères qui nous composent (physique, émotionnelle, mentale et/ou spirituelle).

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La vitalité, c’est la force de vie qui nous anime ; la capacité du corps à être en lien avec toutes ses cellules, pour les faire fonctionner et conserver leur équilibre en toute situation.

La vitalité est optimale quand le corps reçoit ce dont il a besoin et élimine le reste. A ce moment-là, les défenses immunitaires sont efficaces et le corps évacue ses déchets sans effort. A l'inverse, lorsque la vitalité est basse, il peut avoir du mal à les éliminer et cela peut provoquer un ralentissement du métabolisme et des difficultés.

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On fait ensuite parler le corps via des techniques de bilan pour compléter les informations vues ensemble pendant le questionnaire.

Ces techniques peuvent être manuelles (réflexologie par exemple) ou bien consister en l'observation du visage, des yeux, des mains pour nous aider à comprendre comment ton corps s'est adapté à la vie et ce qu'il exprime en ce moment. 

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Nous trouvons, ensemble, les pistes d’action les plus adaptées pour toi. Cela pourra te permettre de comprendre comment fonctionnent ton corps, ton esprit et que tu puisses être un/e acteur/rice autonome de ta santé et de ton bien-être au quotidien.

Première consultation : 1h30
adulte ou enfant, au cabinet ou en visio

60€

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé »
Jacques Salomé

Le corps des enfants ne fonctionnant pas comme celui des adultes, les pistes proposées et les coups de pouce naturels, s'il y en a besoin, sont adaptés spécifiquement à chacun.

Consultation de suivi : 1h
adulte ou enfant, au cabinet ou en visio

50€

Accompagnements Duos

Quand une seule séance ne suffit pas à accompagner ta problématique durablement, je te propose ici différentes approches pour optimiser cet accompagnement. Tu peux me contacter si tu as une hésitation dans ton choix ou pour être sûr(e) que cela puisse te convenir.

Natur'Emotions

1 consultation bilan naturopathique +
1 consultation Fleurs de Bach :
1h30 + 1h

Naturo'Massages

1 consultation bilan naturopathique +
1 massage 60 mn :
1h30 + 1h

Naturos

1 consultation bilan naturopathique +
2 consultations de suivi naturopathique :
1h30 + 1h + 1h

Les consultations de naturopathie ne sont pas soumises au remboursement par la sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles en proposent le remboursement total ou partiel. Tu trouveras ici une liste de ces complémentaires santé. Cette liste est non exhaustive, n’hésite pas à te renseigner auprès de ta mutuelle si elle n’y apparaît pas encore.

Je ne suis pas médecin : je n’établis aucun diagnostic et ne modifie en aucun cas un traitement médical en cours. Seuls ton médecin ou ton spécialiste sont habilités à établir un diagnostic médical, ainsi que le traitement qui t'est adapté, à le modifier ou à le supprimer. Je propose des conseils qui visent uniquement à réguler ton terrain, renforcer ta vitalité et améliorer ton bien-être.

150€ (-20%)

Pour quoi :

Quand ta problématique nécessite un accompagnement en plusieurs étapes en respectant ton rythme et celui de ton corps

Pour toi si tu as :

• des douleurs chroniques,

• des inflammations de longue date,

• des problématiques digestives (SII,
  SIBO, maladie de Crohn etc.),

• ou endocrines (diabète II, hypo/ hyperthyroïdie, etc,),

• ou immunitaires, etc.

Sur combien de temps :

3 à 6 mois

95€ (-20%)

95€ (-20%)

Pour quoi :

Pour t'aider à agir sur ta problématique en passant aussi par la sphère sensorielle

Pour toi si ta problématique te cause :

• des douleurs musculaires,

• des courbatures,

• les effets physiques du stress : tensions nerveuses, musculaires, digestion altérée…

Sur combien de temps :

1 à 2 mois

Pour quoi :

Pour t'aider à accueillir la cause émotionnelle éventuelle de ton problème, plus rapidement et plus en profondeur, tout en soutenant le fonctionnement de ton corps

Pour toi si ta problématique physique affecte aussi durablement :

• ton humeur

• ton état d'esprit

• tes relations

Sur combien de temps :

1 à 2 mois

(réglables en 1 ou plusieurs fois)

Les Bons Cadeaux

Validité : 1 an à compter de la date d'achat

50€ (60€)

40€ (50€)

Tu veux en savoir plus ?

Les 5 fondements de la naturopathie

L'holisme

La naturopathie considère l'être humain dans sa globalité.

Tous les systèmes de ton corps sont pris en compte, même si l'un d'eux seulement est en difficulté, car tous fonctionnent ensemble.

On considère donc ton corps, mais également tes émotions, tes pensées, tes croyances éventuelles et l'influence que toutes ces sphères exercent les unes sur les autres.

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Le vitalisme

La vitalité, on l'a vu + haut, c'est cette force qui est essentielle à toute vie.

C'est la capacité de ton corps à faire fonctionner toutes ses cellules en même temps et à s'adapter en permanence, quoi qu'il se passe.

Le causalisme

Cela reprend le principe d'Hippocrate: "trouver la cause de la cause". La naturopathie voit le symptôme comme un message que ton corps envoie sur une difficulté qu'il rencontre, pas seulement comme un déséquilibre à lui seul.

Ici, on cherche à comprendre quelle est la difficulté en question et pour quelle raison elle se manifeste. C'est la réponse au pourquoi ? Qu'est-ce qui a pu "causer", à la base, ce symptôme ?

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L'hygiénisme

La naturopathie s'intéresse à toutes les dimensions de l'hygiène de vie de ton être pour conserver ton équilibre :

hygiène alimentaire : trouver celle qui t'est adaptée

hygiène émotionnelle : l'accueil des émotions et l'utilisation de leur message

hygiène de vie plus globale : le mouvement, la qualité de l'air, du sommeil, les produits utilisés dans la maison etc.
L'intention ici est d'œuvrer en accord avec ta nature et la nature. 

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L'humorisme

C'est un principe d'Hippocrate : les "humeurs" sont les éléments ou liquides qui parcourent notre corps en permanence : le sang, la lymphe, la bile ou encore les neurotransmetteurs par exemple (les composés chimiques du système nerveux).

Leur qualité et leur fluidité de circulation sont importantes car ils ont un rôle important de transport vis-à-vis des cellules : les nutriments, l'oxygène, les informations et l'évacuation des déchets de fonctionnement du corps. 

Les 5 éléments utilisés par la naturopathie

La nature, dont nous faisons partie, est, par essence, notre meilleure amie :

par les promenades (forêt, plage, montagne, campagne...) où elle aide à réguler ton rythme cardiaque, tes systèmes respiratoire, articulaire etc.

par ce qu'elle nous donne, via l'alimentation : c'est là que tu peux puiser les ressources dont ont besoin tes cellules pour fonctionner. Ou encore via les plantes, sous leur multiples formes, qui sont de précieux soutiens : bourgeons, huiles essentielles, hydrolats...

par l'activité physique : le mouvement, adapté à chacun/e, a des vertus connues et reconnues : il améliore ta circulation sanguine et lymphatique, ta digestion, ta respiration... il maintient l'équilibre de tes muscles, tendons et articulations... il aide aussi à apaiser le stress et l'anxiété etc.

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Les ondes

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L'oxygène contenu dans l'air est indispensable à la bonne santé de tes cellules.

On peut utiliser des exercices de respiration spécifiques (cohérence cardiaque, pranayamas, chants etc.) pour soutenir tes poumons, ta digestion ou encore ton système nerveux, par exemple.

Le soleil, autre source naturelle, est aussi un soutien de choix pour le corps humain, tant que l'exposition reste raisonnée et protégée : il t'aide par exemple à synthétiser la vitamine D, notamment utile pour tes défenses immunitaires.

Il aide aussi à la fabrication des hormones qui régulent ton humeur, ton rythme circadien (jour/nuit) et ton sommeil.

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L'eau, en boisson, aide à acheminer les ressources nécessaires à tes cellules et à évacuer leurs déchets de fonctionnement.

Mais l'eau, au contact du corps, est aussi bénéfique : le sauna, le hammam, l'eau de mer etc. Toutes sont autant de variantes naturelles du principal composant de ton corps dont on peut se servir pour aider ta peau, ta circulation sanguine et lymphatique, ton système respiratoire, tes articulations etc. 

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Elles sont présentes dans des choses qu'on expérimente au quotidien : les lumières visibles et invisibles, les transmissions téléphoniques, radio et télévisuelles, les sons qu'on entend (musiques & chants de tous horizons, bruits du quotidien), les minéraux etc.

En choisissant celles qui sont les plus adaptées pour toi, tu peux aider ton système nerveux à se réguler. Celui-ci communiquant avec quasiment tout ton corps, les bénéfices peuvent aussi retentir sur tes autres systèmes.  

L'eau

L'air

Le feu

La terre