Massages Bien-Être
Choisissez votre chemin vers la détente:
Nouveauté : Stress & Fatigue de longue durée : détente profonde & équilibre du système nerveux
Les Incontournables : bien-être et évasion complète
Les + Jeunes : massages enfant et adolescent
Les 30 mn : découverte, besoin ciblé ou timing serré
Les Forfaits : promotions permanentes
Les Bons Cadeaux : offrir l'expérience détente et relaxation
Massage Signature Sérénité


Massage personnalisé, profondément relaxant et rééquilibrant. Pressions légères à profondes. Stimulation de points spécifiques pour relancer l'énergie et équilibrer le système nerveux.
Création spécifique Zen & Naturo, élaborée pour le stress et la fatigue de longue durée.
Si vous souhaitez :
Une détente corporelle profonde
Vous décharger de la fatigue et du stress accumulés depuis longtemps
Vous libérer petit à petit de tensions émotionnelles et mentales
Retrouver une énergie nouvelle les jours suivants la séance
1h30 : 80€ (au lieu de 90€)
Prix de lancement du 11/11/2025 au 11/12/2025
Les Incontournables
Californien
Massage relaxant, pressions légères et profondes.
Si vous souhaitez :
Vous détendre après une journée / une période stressante
Améliorer la souplesse de votre peau, de vos muscles et articulations
Découvrir les massages bien-être
Energétique
Massage tonifiant, pressions appuyées et profondes. Stimulation de certains points d’énergie.
Si vous souhaitez :
Vous ressourcer, retrouver de l’énergie
Libérer des tensions musculaires après une activité physique ou professionnelle intenses, accélérer la récupération
Retrouver la souplesse des tendons, ligaments et muscles
Relâcher le stress, rééquilibrer votre circulation d’énergie et repartir du bon pied
Pressions très légères et parfois profondes, suivant la circulation lymphatique, en parallèle du circuit de circulation sanguine.
Si vous souhaitez :
Aider votre corps à évacuer ses toxines plus rapidement
Stimuler vos défenses immunitaires, accélérer la récupération et la régénération de vos cellules
Alléger vos jambes lourdes, apaiser les difficultés circulatoires légères
Vous détendre et vous revitaliser
Améliorer l’état et l’apparence de votre peau
Drainant - technique Dr Vodder






Lomi Lomi
Massage hawaïen, effectué avec les mains, les coudes et les bras ; pressions légères à profondes, au rythme d’une vague sur un rivage. L’intention traditionnelle du Lomi Lomi est la confiance, le partage de l’amour dans des périodes de transition pour générer une inspiration et des forces nouvelles.
Si vous souhaitez :
Un moment d’évasion, un massage qui vous fasse voyager
Vous libérer des tensions musculaires, nerveuses et émotionnelles
Alléger votre esprit et retrouver votre équilibre
Japonais du Visage
Massage du visage, du cou et des épaules ; pressions légères à profondes suivant les zones. L’accent est mis sur la relaxation des muscles, la stimulation de points des méridiens énergétiques du visage et le drainage des toxines.
Si vous souhaitez :
Dissiper des tensions logées dans la nuque et/ou les épaules
Améliorer la souplesse, la fermeté et l’élasticité de votre peau ; préserver sa jeunesse et dynamiser son éclat
Vous détendre, apaiser le stress, relâcher les tensions
Rééquilibrer votre énergie
Réflexologie Plantaire
Massage relaxant des jambes et des pieds ; pressions légères à profondes ; puis stimulation des zones réflexes organiques des pieds.
Si vous souhaitez :
Vous détendre après une longue journée
Préserver la bonne circulation nerveuse et énergétique dans le corps et les organes
Retrouver de l’énergie dans une période difficile, de transition, et vous revitaliser






1h : 60€
1h : 60€ 1h30 : 70€
1h : 50€
1h : 60€ 1h30 : 70€
45mn : 45€
45mn : 45€ 1h : 60€
Enfants & Adolescents




Enfant 6-12 ans
Pour une première expérience du massage. Relâchement des tensions, amélioration du sommeil, de la digestion, apaisement émotionnel
Cadre :
Pressions douces et adaptées à la morphologie de l'enfant
Présence du parent dans le même espace ou l'espace attenant
Ambiance chaleureuse et rassurante
Adolescent 13-15 ans
Relâchement des tensions musculaires et nerveuses liées à la croissance, au stress scolaire, aux activités sportives ; amélioration du sommeil ; lâcher prise mental ; apaisement émotionnel
Cadre :
Pressions adaptées à la morphologie de chaque adolescent
Présence du parent si souhaitée par l'adolescent et son parent
Ambiance rassurante et propice à la détente
30 mn : 30€
45 mn : 45€
Apaiser corps et mental en libérant les tensions accumulées sous les pieds et le long des mollets
Libérer les tensions des mains et des avant-bras, assouplir les tissus et raviver la circulation de l’énergie
Dénouer les tensions du dos, soulager les épaules et la nuque
Pieds
Mains - Bras
Dos






Les 30 mn
30 mn : 30€
30 mn : 30€
30 mn : 30€
Le dos est mis à rude épreuve : forte manutention, chauffeurs, employés de bureau, personnel du bâtiment, personnel médical, musculation, natation, équitation, cyclisme…
Les mains sont très sollicitées : artisanat, coiffeurs, cuisiniers, bricolage, jardinage, entretien d'espaces verts, escalade, CrossFit, sports de raquette, gymnastique, etc.
Les pieds sont sous tension : vente, enseignement, personnel médical, métiers d'accueil, de service, d'hôtellerie, course à pied, randonnée, escalade, sports de glisse, danse, foot…
Idéal quand :
Idéal quand :
Idéal quand :
4 massages d'1h achetés, le 5ème offert : à votre rythme pour profiter de chaque massage.
Réglable à la prestation ou au forfait. Si réglés à la prestation :
Pour les 4 premiers : réservez votre massage ci-dessus.
Pour le 5ème : me contacter pour réserver votre créneau offert
K'Dô


1 massage d'1h chaque mois, à 30€ le massage
Réglable à la prestation ou à l'année
Fan de massages


Les Forfaits
1h : 30€
12h : 360€
1h : 60€
5h : 240€
(réglable en 1 ou plusieurs fois)
(réglable en 1 ou plusieurs fois)
Les Bons Cadeaux




60€ (70€)
Validité : 1 an à compter de la date d'achat
50€ (60€)
Une question ?
54, rue de la république
38440 Saint Jean de Bournay
Zen & Naturo
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