Accompagnement personnalisé pour retrouver et rayonner ton équilibre

Si tu es ici, peut-être te poses-tu une question à laquelle la naturopathie ou les massages peuvent proposer des réponses :

Comment ne plus avoir mal au ventre ? Améliorer ma digestion ?

Apaiser mes soucis de peau ?

Est-il possible d’alléger mon stress ? Et les tensions dans mon corps ?

Comment avoir plus d’énergie ?

Comment aider mon enfant / adolescent lorsqu’il est malade ? Stressé ?

Pourquoi est-ce que je refais ces erreurs ?

Comment diminuer ma fatigue ? Ne plus être épuisé, débordé/e ?

Qu’est-ce que la naturopathie ? Les fleurs de Bach ?

Puis-je soulager mes douleurs ?
Même chroniques ?

Faisons connaissance avec les outils que je te propose…

La naturopathie

L'approche globale

La naturopathie est une manière de comprendre l’être humain dans sa globalité, pour l’aider à retrouver ou préserver son équilibre, aux niveaux physique, émotionnel, mental et/ou spirituel.

Tous les jours, le corps fait tout ce qu’il faut pour maintenir son état naturel de santé. La naturopathie peut l’aider via des outils simples et naturels : l’hygiène alimentaire, les habitudes de vie, l’utilisation de l’eau, de plantes, l’accueil et l’écoute des émotions, le mouvement etc.

Chaque personne est unique et les outils et techniques peuvent être personnalisés pour qu’il s’agisse d’une hygiène de vie globale adaptée à chacun.

Les Fleurs de Bach

L'approche émotionnelle

« Tant que l’Âme, le Corps et l’Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter. » - Dr E. Bach

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux, créés par le Dr Bach, un médecin immunologue anglais et qui exerça pendant la 1ère guerre mondiale.

Il s’aperçut que les blessés ayant des émotions agréables guérissaient plus vite que ceux qui avaient des émotions désagréables.

En plus de cela, doté d'une affinité pour l’environnement, il s'intéressa ensuite aux plantes de sa région et à leur comportement en milieu naturel. Grâce à ses observations, il réalisa des parallèles avec l’être humain et conçut 38 élixirs floraux, correspondant à 38 fleurs différentes et, selon le Dr Bach, à 38 états émotionnels humains différents.

Les élixirs peuvent ainsi aider à traverser des situations et des émotions plus sereinement.

Les Massages Bien-Être

L'approche sensorielle

« Le massage est le langage du toucher de l’âme »

Le toucher est une pratique ancestrale pour l’humanité, qu’on retrouve dans toutes les civilisations, sous des formes différentes.

Chaque technique peut avoir des bienfaits différents, suivant le type de pression exercée, les zones sollicitées, l’intention & la bienveillance du praticien, la confiance & le lâcher prise du receveur :

• Détente des systèmes nerveux et cardiaque lorsque le rythme est lent

• Diminution du niveau de stress, de l’anxiété,

• Sommeil amélioré

• Stimulation de l’organisme quand le rythme est rapide

• Stimulation des circulations sanguine et lymphatique -> meilleur apport de ressources aux cellules (oxygène et nutriments) et meilleure évacuation de leurs déchets

• Maintien et/ou amélioration de la souplesse de la peau, des muscles, tendons et ligaments

• Détente musculaire quand le rythme est lent / Tonus musculaire lorsqu’il est stimulant et rapide

• Meilleure amplitude respiratoire

• Amélioration et/ou accélération de la récupération après effort

• Digestion améliorée etc…

Ma pratique s’inscrit dans le respect et l’écoute autant des paroles que du corps : même si chaque massage a sa signature, il peut être personnalisé suivant tes besoins et tes envies.

"Que vos choix soient le reflet de vos espoirs, non de vos peurs" - Nelson Mandela